Mijn naam is Sem van Doorn. Als klein jongetje droomde ik ervan om profvoetballer te worden. Die droom bepaalde alles in mijn leven. Ik had misschien niet het meeste talent, maar mijn werkethiek en discipline brachten me ver. Uiteindelijk mocht ik één van mijn dromen waarmaken: spelen voor de KNVB.
In de laatste jaren van mijn voetbalcarrière begon ik me steeds meer te verdiepen in krachttraining. Omdat ik altijd een van de kleinsten op het veld was en vaak speelde tegen jongens die twee of drie jaar ouder waren, moest ik fysiek sterker worden. Daar begon mijn liefde voor krachttraining.
Ik merkte al snel dat hoe meer tijd en energie ik erin stopte, hoe meer resultaat ik terugkreeg. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Mijn zelfvertrouwen groeide en ik ontdekte hoe krachtig je kunt worden als je afspraken met jezelf nakomt. Met de juiste mindset en consistentie kun je veel meer bereiken dan je denkt zowel in de gym én daarbuiten.
Die mentaliteit neem ik elke dag mee, en het is precies wat ik wil overbrengen op de mensen die ik coach. Mijn doel is om jou te helpen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden met een aanpak die werkt voor jóu.
Mijn weg in de sport en gezondheid
Na het succesvol afronden van mijn sportopleiding ben ik direct aan de slag gegaan als personal trainer op locatie. In deze rol heb ik talloze mensen mogen begeleiden bij het behalen van hun persoonlijke doelen, of het nu ging om fitter worden, afvallen of het verbeteren van sportprestaties.
Al twee jaar ben ik actief als verzorger bij mijn lokale voetbalclub. Deze praktijkervaring heeft mijn inzicht in blessuremanagement, herstel en prestaties binnen een teamsport sterk verdiept. Met mijn diploma als NGS Sportmasseur richt ik mij op massages, blessureherkenning en revalidatie, in nauwe samenwerking met fysiotherapeuten voor een veilige en doelgerichte begeleiding.
Zelfontwikkeling is voor mij geen bijzaak, maar de rode draad door mijn carrière. Ik investeer voortdurend in bijscholing, zowel nationaal als internationaal, om mijn klanten steeds de hoogste kwaliteit te kunnen bieden.
Een treffend voorbeeld is de professionele fitnessfotoshoot die ik vorig jaar onderging. In slechts vijf maanden bereikte ik mijn doel: zo droog mogelijk op de foto staan, met een gewichtsverlies van 12,2 kg. Deze mentale en fysieke uitdaging dwong me om het maximale uit mezelf te halen. De inzichten die ik daaruit heb gehaald, pas ik vandaag de dag dagelijks toe in mijn coaching.
Begin 2025 rondde ik met succes de Menno Henselmans Personal Trainer Cursus af. Dit is een internationaal erkende opleiding die volledig gericht is op coaching met bewezen resultaat, training en voeding. Wat dit voor jou betekent? Slimmer trainen, beter eten en sneller resultaat. Geen fabels of tijdverspilling, maar een doelgerichte aanpak die werkt en past bij jouw leven.
Daarnaast behaalde ik mijn certificaat voor de internationale Pre-Script™ Level 1 opleiding, met een sterke focus op biomechanica. Hiermee leg ik de basis voor duurzame resultaten: een sterk, functioneel en veerkrachtig lichaam dat niet alleen goed presteert, maar ook toekomstbestendig is.
Missie
Met mijn Peak2 Protocol help ik mannen tussen de 20 en 30 jaar binnen 12 weken 5 kg vet te verliezen, door middel van efficiënte krachttraining en persoonlijke begeleiding, zonder cardio of eindeloze uren in de sportschool.
Visie
Ik geloof dat ambitieuze mannen tussen de 20 en 30 hun lichaam en zelfvertrouwen kunnen transformeren zonder dat hun hele leven om fitness hoeft te draaien. Slimmer trainen en maatwerk in plaats van meer doen zorgt voor duurzame resultaten en meer energie in alle aspecten van het leven.
SVD-Coaching 