Resultaten
Verhalen van anderen
“Ik ben zowel mentaal als fysiek veranderd; cardio, spieren en eetpatroon… alles hoort daarbij.”
~ Giso van der Heide
“Hij luistert goed naar je persoonlijke doelstellingen en kijkt naar de mogelijkheden die jouw lichaam met zich meebrengt.“
~ Sharon de Kloet
”Dankzij de fijne begeleiding val ik op een gezonde manier af en ga ik met veel plezier naar de sportschool!”
~ Kayleigh Werkhoven
“Met mijn heupblessure let hij extra goed op, zodat ik veilig kan trainen zonder overbelasting en de pijn/probleem rond de heup ook erg verminderd is. Zijn kennis van het menselijk lichaam maakt elke workout doelgericht en op maat.”
~ Marjolein van Campen
“Ik heb geen last meer van een knieblessure, heb mijn eerste sportboeken (vetpercentage en spieropbouw) behaald, en ik voel mij mede door nieuwe voedingsgewoontes fitter dan ooit.“
~ Jeroen van der Hoeven
”Met veel twijfels begon ik een aantal maanden met 1-op-1 training, met het doel fitter te worden, minder verzuring bij het skiën te ervaren, een paar kilo kwijt te raken en vooral geen blessures te krijgen. Dat is goed gelukt dankzij de serieuze, persoonlijke en gedreven aanpak van Sem.”
~ Peter Jan Kuiper
“Ik begon op 83,4 kg met een vetpercentage van 17,6%. Inmiddels weeg ik 73,2 kg met een vetpercentage van 10,2%!”
~ Jadey van Melle
“Trainingen die goed op jouw wensen worden aangepast. Voor mij de ideale manier om weer fit te worden na mijn zwangerschap.“
~ Rixt Siebinga
”Dankzij de professionele en enthousiaste begeleiding van Sem ben ik inmiddels 10 kilo op een gezonde manier afgevallen, waardoor ik me veel beter voel.”
~ Mathijn Sterk
“I am getting in shape in such a healthy manier and i have lost 6 kilos so far.”
~ Prerana Das
~ Pien van Breukelen
”Ik leer veel nieuwe technieken en ik merk echt vooruitgang.”
”Ik ben 3,6 kg aangekomen, waarvan 2,8 kg pure spiermassa – precies wat ik wilde bereiken.”
~ Martijn Bartels
”Sem denkt ook goed mee over voeding en maakt een goed uitvoerbaar schema zodat je zelf thuis kunt trainen.”
~ Lonneke Thijs
”Na het volgen van een 13 weken programma bij Sem heb ik veel geleerd en ben ik zeker sterker geworden.”
~ Wouter Beijersbergen
”Alle wensen worden zo goed mogelijk nagestreefd en uitgevoerd, bijvoorbeeld met voedingsadvies. Mede daardoor is mijn slaapritme ook verbeterd.”
~ Bart Breunesse
”Sinds ik hier sport, ben ik niet alleen fysiek sterker geworden, maar ik voel me ook mentaal fitter”
~ Pavel Prozorov
”Dankzij de juiste begeleiding en toewijding weeg ik nu 50 kilo. Een mijlpaal die ik nog nooit eerder heb bereikt.”
~ Rianne van der Poel
SVD-Coaching 